マクロビオティックライフを楽しみながら、これから長い人生をHAPPYに快適に、そして日本中、世界中の人たちの病気になる前のちょっとしたサインをマクロビの観点から考え、皆様が気持ちよく人生を楽しめれば、自分も家族も周りも地球も皆HAPPYな日々を心から願ってます！
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マクロビオティック教室
マクロビオティックって何？という方も
すでにマクロビオティックライフを楽しんでいる方も
皆で一緒に心も身体も綺麗に楽しみましょ！
●毎日の簡単マクロビオティック
4月7日(土)11時〜14時
申し込み3月31日までです
4月18日(水)11時〜14時
申し込み4月11日までです
定員4名
レッスン料金3,500円です
メニュー
・胡桃とレーズンの炊き込み玄米〜オリーブオイルと共に〜
・じゃが芋とはと麦のコロッケ
・洋風味噌スープ
・切干大根と林檎のサラダ〜豆腐チーズ和え〜
・フルーツたっぷり豆乳プリン
●子どものためのマクロビオティック
4月21日(土)11時〜14時
申し込み4月14日までです
4月25日(水)11時〜14時
申し込み4月18日までです
定員4名
レッスン料金4,000円です
メニュー
・大豆マッシュのサンドイッチ
・胡麻豆腐のスープ
・長芋のフレンチフライ
・甘い野菜の重ね煮
・甘い野菜のパウンドケーキ
●マクロビオティックを始めよう
4月28日(土)11時〜14時
申し込み4月21日までです
定員4名
レッスン料金3,500円です
メニュー
・麦入り玄米
・基本の麦味噌汁
・ベジバーグ
・スチーム野菜
・豆腐マヨネーズ
・もちきびのコンポート
●マクロビオティックでピザパーティー
5月12日(土)11時〜14時
申し込み5月5日までです
5月16日(水)11時〜14時
申し込み5月9日までです
定員4名
レッスン料金4,000円です
メニュー
・マルゲリータ
・きのこミックス＆豆腐チーズのハーフ＆ハーフ
(ピザのチーズは、カシューナッツチーズを使用します)
・ミックスビーンズと野菜たっぷりスープ
・シーザーサラダ
●マクロビオティックを始めよう
5月19日(土)11時〜14時
申し込み5月12日までです
定員4名
レッスン料金3,500円です
メニュー
・金時豆入り玄米
・基本の麦味噌汁
・ベジバーグ
・スチーム野菜
・豆腐マヨネーズ
・豆乳プディング
＊「子どものためのマクロビオティック」は、しばらくお休みさせていただきます。
すべてのレッスンにお子様もご一緒でOKです。
申し込み時にお申し付けくださいませ。
場所はりんかい線 天王洲アイル駅 徒歩10分
または
JR品川駅からバスで５分です
お申し込みは
・お名前
・ご希望のレッスン
・日程
・ご連絡のとれる電話番号
以上を下記メール宛にお願いします。
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皆様のお越しを心から
お待ちしております
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